Toen ik in het najaar van 2013 definitief besloot naar Rome te gaan fietsen, ben ik meteen begonnen met mijn voorbereidingen.

Allereerst natuurlijk mijn lichaam trainen. Mijn doel voor de winter was om twee à drie keer per week te sporten. Het liefst op de fiets en indien dat door omstandigheden niet lukt  op mijn Concept II roeimachine. Een laatste alternatief was wandelen.

Aangezien de herfst en winter niet koud waren heb ik nog aardig wat tochtjes op de fiets kunnen maken. Een overzicht:

november 2013: 12 ritten; totaal 619,1 km

december 2013:  10 ritten; totaal 569,1 km

januari 2014: 3 ritten; totaal 178,3 km

Deze laatste maand was zeer nat en vooral heel winderig dan wel stormachtig. In het vlakke Hollandse land is het al snel een windkacht 5 of harder, absoluut niet prettig om te fietsen. Aangezien fietsen voor mij leuk moet blijven heb ik deze maand daarom maar meer binnen gesport. De roeimachine is regelmatig gebruikt. Het aantal te roeien minuten heb ik in deze periode opgevoerd van dertig naar zestig. Tevens probeerde ik steeds harder te roeien. Van 11 km in een uur is het bijna 14 km in een uur geworden. Ik roei dat uur in drie, vier of zes delen waarin ik probeerde telkens sprintjes in te lassen. Al met al is mijn conditie al aardig op peil. In de komende maanden hoop ik meer op de fiets te zitten. dat zal zeker lukken als we in de loop van maart voor langere tijd naar Frankrijk gaan.

Een andere voorbereiding was het aanpassen van dit blog. Sinds mijn laatste blog hebben WordPress en ook de diverse plugins meerdere wijzigingen gehad. Die hebben vooral meerdere mogelijkheden gegeven. Resultaat: een nieuw ontwerp en verwerking van eerdere tochten.

De eerste voorbereiding betrof voornamelijk het uitkiezen van de route. Via het menu Route is daar meer over te lezen. Na de keuze heb ik de gehele route uitgezet mbv ridewithgps.com. Op de fiets- en wandelbeurs in maart schaf ik de boekjes van Benjaminse aan en loop aan de hand daarvan de routes nog eens na. Contact met Paul Benjaminse leverde met het gegeven op dat hij half maart zelf de route weer gaat fietsen en dat bij terugkomst er een update van deel 3 zal komen. Naar ik hoop nog voordat ik dat deel ga gebruiken. Op de beurs hoop ik ook wat meer te vernemen over eventueel te verwachten problemen met de wegen voor de racefiets.